2024.10.6
痛みは自分の使い方を教えてくれる
2025.03.18
糸電話は振動を伝える
2025.12.14
包丁で食材を切るときの自分の良い使い方
2024.06.25
緊張とは
2025.02.19
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
2023.12.8
串打ちの仕事を始めました
2024.04.12
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
2025.03.24
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
2025.10.12
ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ
2025.05.5
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
分解して一つ一つ進んでいく
アレクサンダーテクニークとは
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
現在必要な力の大きさで動く
主観
五十肩
masakoのこと
頭蓋骨の上半分のup
ライダウンは何をやっているのか
様々な状況に振り回されない
防ぐべきことを起こさないために
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
12
312023
282023
串打ち
272023
262023
252023
232023
222023
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
212023
202023
192023