2024.11.19
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
2024.08.28
手の指がこわばる
2024.05.1
シアター・スコラ
2024.12.2
準備をするためには反応する前に時間が必要
2024.11.1
やってはいけない動きというのはない
2025.04.18
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
2025.09.26
心と身体は分けて考えない
2024.09.30
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
2025.02.25
かかとが下に向かう
2024.08.10
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ヘレンケラーとアニーサリバン
アレクサンダーテクニークとは
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
串打ち
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
アレクサンダー・テクニークは経験則
スランプ
目を閉じてはできないパフォーマンス
外と意識が繋がっていないとき
デンタルフロスとタオル
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
アシスタント
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
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312023
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