2024.07.30
歯医者さんで過ごす1時間
2024.02.2
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
2024.03.2
足を動かしてはいけないという思い込み
2024.07.9
靴下の履き方
2024.09.27
背骨を1個づつ積み上げる
2024.09.17
五十肩
2024.01.30
座り続けた後に立ち上がる
2024.09.12
「自分の使い方が悪い人」を演じる
2024.06.4
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
2024.11.5
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
理想的な「立ち座り」をできる人が「立ち座り」を考えないとどうなるのか
アレクサンダーテクニークとは
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
人間として機能する
抑制（inhibitoin）と方向づけ（direction）は表裏一体
目を見開く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
上手にこける
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
ボードゲームと刺激・反応
手の指先まで意識が通っているということ
差別をしない
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.06.12
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
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2025.02.09
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串打ち
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