2025.09.13
手段と結果についての議論 – 3
2025.08.19
現在必要な力の大きさで動く
2026.01.6
異なる筋肉運動の仕事に適応する
2024.04.29
特定の筋肉に指示を出すことはできない
2025.11.8
デンタルフロスとタオル
2024.02.16
離見の見・目前心後
2024.06.8
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
2025.12.27
呼吸と身体がつながる
2024.02.25
流派
2026.03.5
古代ギリシャ人
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
朝起きてから夜寝るまでの日常生活のダイレクション
アレクサンダーテクニークとは
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
自分の手腕とか足脚とかへの意識
なんでもかんでもアイソレーション
脚を動かす
腱鞘炎が治るまで
やりすぎをやめることは絶対できないのか
「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
背中を使うことの本来の意味
背中を意識して使うようになって良かったこと
動作と文字
汚れを拭いてみた
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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292024