2024.07.16
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
2024.05.1
シアター・スコラ
2024.03.20
有声子音からaへ
2025.08.16
拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要
2024.07.22
頭の中が静かでいること
2024.04.8
目の使い方
2024.12.21
振動を頭蓋の中で移動させてみる
2024.01.27
反動をつけて動くということは
2024.09.11
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
2024.06.24
動作を先読みする
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダーの「立つ・座る」とフースラーの「あ・い・う・え・お」
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
気合とか発破をかけるとかいうこと
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー・テクニークの逆輸入
「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
レッスンに来る人
歯医者さんで過ごす1時間
masakoのこと
工場出荷時の設定に戻す
干渉される自然な呼吸
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
首肩が重くなってきたとき
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
身体の痛みは退治しなくてはいけない敵とは限りません。時には(そういう場合もあるということ)、その痛みが今の身体のことを教えてくれているととらえることもできるのです。
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062024
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142024
串打ち
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