2024.02.17
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
2025.09.7
ツボが効くということ
2025.12.24
感覚的評価が不確かになっていく過程
2025.01.21
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
2025.12.9
歌う前は何が足りないのかを知らない
2024.12.4
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
2024.02.12
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
2024.12.8
つま先で地面を掴む
2025.02.18
様々な状況に振り回されない
2025.05.19
オーストラリアを偉大にした200人
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ダンスのときのペア振りの相手
アレクサンダーテクニークとは
手の動きと足の動きのアイソレーション
意識的でいること
余計なことをしない自分
右脚の股関節周りの不必要な緊張
masakoのこと
なぜか前傾してしまう
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
手段と結果についての議論 – 5
必要最小限の力で切る
外と意識が繋がっていないとき
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
自分は声を出すために振動するわけで、ハミングのNNNや有声子音のZZZはその入口に過ぎないと思い始めています。
6
142025
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
3
182025
12
212024
042024
9
032024
222024