フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界

アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク

育てたい筋感覚

アレクサンダーテクニークとは

長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする

アレクサンダーテクニークとは

アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」

アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク

アレクサンダー・テクニークと脱力の違い

アレクサンダーテクニークとは

首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった

アレクサンダーテクニークとは

新しい自分の使い方を保つ

アレクサンダーテクニークとは

差別をしない

アレクサンダーテクニークとは

痛みは自分の使い方を教えてくれる

アレクサンダーテクニークとは

接点が増えるだけで安定する

アレクサンダーテクニークとは

関節は固めていても動くことができる

アレクサンダーテクニークとは

ヘルニア

masakoのこと