2024.01.15
ムーヴメントのスローな動き
2025.09.12
手段と結果についての議論 – 2
2025.03.31
自分の手腕とか足脚とかへの意識
2024.06.13
動作と文字
2024.04.5
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
2026.05.7
鼻孔をつぶしながら鼻から空気を吸う
2025.09.7
ツボが効くということ
2024.06.3
現代人は心と身体がバラバラ
2024.02.6
新しいことを教わる
2024.06.12
外と意識が繋がっていないとき
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
アレクサンダーテクニークとは
顎の不要な緊張
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
股関節が固い
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
糸電話は振動を伝える
育てたい筋感覚
手や腕の役目
肉を少なくして切ってみる
串打ち
シアター・スコラ
串打ちの仕事を始めました
筋肉が働くということは収縮すること
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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102025
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