2025.09.15
手段と結果についての議論 – 5
2026.08.27
歌と踊りのアイソレーション
2024.08.7
防ぐべきことを起こさないために
2025.02.16
痛くなるのは身体の後ろ
2024.01.15
ムーヴメントのスローな動き
2024.02.28
しゃがむのは伸びる動き
2026.03.6
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
2024.07.22
頭の中が静かでいること
2025.05.5
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
2024.06.19
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
えいっと頑張る時の呼吸
アレクサンダーテクニークとは
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
今指先はどこにあるのか
脚が自由になりそうでならない
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
自意識の芽生えと同じらしい
masakoのこと
歌唱時の音色は二次的なもの
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ
声帯と昆虫の羽
かかとが下
和食の職人風メッセージ
息は機能的に流れているか
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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