2024.09.15
雑草を土から引っこ抜く
2024.12.2
準備をするためには反応する前に時間が必要
2026.04.6
筋肉が働くということは収縮すること
2024.04.16
拮抗する
2026.02.24
「瞑想してます」って看板がかかってる
2025.08.14
プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない
2025.11.4
良かれと思ってすること
2025.06.14
振動で遊ぶ
2025.02.21
感情を声に変換する
2024.03.25
接点が増えるだけで安定する
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
脚を動かす
アレクサンダーテクニークとは
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
上下の歯が噛み合う力の反作用
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
手段と結果についての議論 – 4
人間として機能する
レッスンに来る人
頭から鏡に近づきたくなる
本能と直感と潜在意識
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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102025
082025
072025
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