2024.10.12
左右の肘は外に互いに離れていく
2024.12.17
手や腕の役目
2024.02.8
新しい自分の使い方を保つ
2025.04.3
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
2024.05.3
感情は思考ではない
2024.03.29
自分の使い方を見直す時間
2024.02.22
アレクサンダー・テクニークと介護の違い
2024.06.13
動作と文字
2024.04.9
目を見開く
2024.02.3
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
足を動かしてはいけないという思い込み
アレクサンダーテクニークとは
upとは
ヘルニア
masakoのこと
指先の筋感覚
拮抗する
力が入ってもいいからやってと言われてやること
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
串打ち
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
やってはいけない動きというのはない
手の指先まで意識が通っているということ
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
ブログのタグページに説明が表示できるようになりました
2025.01.11
生まれたときから人は刺激に対して反応し続けているらしいです。人間だけでなくて、動物もそうなんじゃないかなー。それは死ぬまで続いて、刺激に反応できなくなったら終わり。/アレクサンダー・テクニークでは、例えば「声を出す」ではなく、「ピアノの音が聞こえた-ソの音だ-声を出す」の刺激と反応のセットを人間の一つの活動として考えます。ピアノの音が聞こえてから声を出すまでの間に何を考えるかで結果としての声が変わってくるからです。
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アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
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