2024.08.12
余計なことをしない自分
2024.03.2
足を動かしてはいけないという思い込み
2024.02.7
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
2024.04.25
行動の単位
2024.04.8
目の使い方
2025.03.22
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
2024.07.16
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
2024.04.23
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
2023.12.8
串打ちの仕事を始めました
2024.07.29
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
目を見開く
upとは
アレクサンダーテクニークとは
トレーニングしたことを日常生活に使う
ヘレンケラーとアニーサリバン
五十肩
masakoのこと
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
いつもの自分に戻っていく身体
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
いい包丁を使う新しい身体の使い方を見つけたい
串打ち
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
あるサイエンス・カフェで竹内一郎さんの講義があったときです。「人は見た目が9割」の本からのテーマでした。(これはサイエンスなのかな。)言葉を使わないコミュニケーションが専門ということで、舞台の話になり、「目前心後」という言葉を教えてもらいました。
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