2024.06.24
動作を先読みする
2025.03.8
人間として機能する
2025.06.14
振動で遊ぶ
2024.01.19
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
2024.08.29
スランプってなに
2025.10.13
手の動きと足の動きのアイソレーション
2024.03.20
有声子音からaへ
2024.07.22
頭の中が静かでいること
2024.06.3
現代人は心と身体がバラバラ
2024.07.15
手の指先まで意識が通っているということ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
朝起きて置きあがる前の方向づけ
アレクサンダーテクニークとは
串打ち見直し
串打ち
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
観察する人と観察される人
教え方はオーダーメイドがいい
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
指先を使う
抑制して立ち止まるのは手段であってゴールではない
ガスコンロの火加減を確認する
masakoのこと
背骨のパーツ一個一個が動く
先生の指示がわからないとき
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
動きを止める
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
あるサイエンス・カフェで竹内一郎さんの講義があったときです。「人は見た目が9割」の本からのテーマでした。(これはサイエンスなのかな。)言葉を使わないコミュニケーションが専門ということで、舞台の話になり、「目前心後」という言葉を教えてもらいました。
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