2024.09.27
背骨を1個づつ積み上げる
2025.02.18
様々な状況に振り回されない
2024.04.15
トレーニングしたことを日常生活に使う
2025.06.8
休息状態と身体概念
2025.05.5
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
2024.07.9
靴下の履き方
2025.10.1
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
2024.08.26
自分の良い使い方はいつやるの
2024.01.15
ムーヴメントのスローな動き
2024.03.23
指圧師さんは短命
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
言葉を先読みする
アレクサンダーテクニークとは
接点が増えるだけで安定する
振動を頭蓋の中で移動させてみる
どうやって教えるか
差別をしない
腹直筋が強すぎる
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
受け取らなくていい感情もある
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
感情を声に変換する
筋肉トレーニングよりも前に不必要な緊張を除くことが必要なわけ
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
あるサイエンス・カフェで竹内一郎さんの講義があったときです。「人は見た目が9割」の本からのテーマでした。(これはサイエンスなのかな。)言葉を使わないコミュニケーションが専門ということで、舞台の話になり、「目前心後」という言葉を教えてもらいました。
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