2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
外と意識が繋がっていないとき
アレクサンダーテクニークとは
upとは
自分の手腕とか足脚とかへの意識
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
無意識
刺激と反応の間にあるもの
五十肩[2025/6/19追加]
masakoのこと
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
声帯が正しく振動するには
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
お腹か背中か[2025/6/19追加]
左脚の股関節の痛み[2025/6/19追加]
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
不必要なことは何もしない(non-doing)自分でいるために必要なことはなんでしょうか。そのためには、不必要なこととはどういうことかわかっていなくてはいけません。そうして、不必要なことをしている自分に気がついている必要があります。
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アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
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