４月、Workshop はじめてのアレクサンダー・テクニークを大岡山のメゾンドシャポーにてやります！

BLOG不必要なことは何もしない（non-doing）

不必要なことは何もしない（non-doing）自分でいるために必要なことはなんでしょうか。そのためには、不必要なこととはどういうことかわかっていなくてはいけません。そうして、不必要なことをしている自分に気がついている必要があります。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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抑制（inhibitoin）と方向づけ（direction）は表裏一体

アレクサンダーテクニークとは

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122024

余計なことをしない自分

アレクサンダーテクニークとは

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062024

「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ

アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク

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252024

接点が増えるだけで安定する

アレクサンダーテクニークとは

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202024

有声子音からaへ[2025/1/12に内容を追加]

アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク

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092024

ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる

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052024

口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという

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