2024.12.24
指先を使う
2024.01.16
身体全体を使って腕だけにならない
2024.08.27
歯医者さんで口を開ける
2025.03.11
あくびをするように
2024.12.15
教える側と教わる側のいい関係
2025.01.21
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
2025.05.7
刺激と反応の間にあるもの
2025.05.8
主観
2025.03.10
人間の身体全体の機能が良くなるためには
2025.03.14
動きを止める
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
拮抗する
アレクサンダーテクニークとは
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
masakoのこと
準備する
糸電話は振動を伝える
息は機能的に流れているか
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」
接触が悪くて動きの悪い電気製品
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
串打ち
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
首の痛み
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.06.12
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
不必要なことは何もしない(non-doing)自分でいるために必要なことはなんでしょうか。そのためには、不必要なこととはどういうことかわかっていなくてはいけません。そうして、不必要なことをしている自分に気がついている必要があります。
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