2024.06.20
言葉を先読みする
2024.06.25
緊張とは
2024.11.3
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
2024.10.3
指先の筋感覚
2025.02.24
抱っこ紐で抱っこされていた子
2024.04.6
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
2024.08.31
「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」
2025.05.8
主観
2024.04.9
目を見開く
2025.07.13
わからないのなら、間違ったままでいい
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
現代人は心と身体がバラバラ
アレクサンダーテクニークとは
パソコンのキーボードを打つ前の確認
舌や唇を身体と連携させる
流派
磁力と重力
池の鯉
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
自意識の芽生えと同じらしい
masakoのこと
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
働いていない筋肉と働き過ぎの筋肉をちょうどよく働かせたい
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242023