2025.08.30

顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい

2025.03.15

人間の身体はとても繊細

2024.08.31

「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」

2024.02.2

筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人

2025.06.9

レッスン中に目を開けていること

2024.01.31

包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方

2025.09.10

意識が内側に入っているときの自分の使い方

2024.07.16

言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない

2025.03.22

意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する

2025.03.1

声帯が正しく振動するには