2025.08.15
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
2024.02.24
首の痛み
2025.10.1
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
2024.03.29
自分の使い方を見直す時間
2025.08.19
現在必要な力の大きさで動く
2024.02.27
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
2024.04.20
寝違え
2024.01.22
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
2024.01.21
表情は「頭が前へ上へ」の結果
2023.12.10
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
レバーをさす
アレクサンダーテクニークとは
意識の緊張と弛緩
ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ
腕と身体と包丁に任せる
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
関節は固めていても動くことができる
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
ダンス
やっぱり起こることは結果
有声子音からaへ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
レッスンに来る人
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
教え方はオーダーメイドがいい
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
直接的なend-gaining(結果至上主義)にならないように間接的なmeans-whereby(手段)を見つけ組み立てていきます。
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