2023.12.10
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
2025.06.20
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
2024.02.29
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2024.05.1
シアター・スコラ
2025.04.3
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
2025.09.13
手段と結果についての議論 – 3
2024.02.26
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
2023.12.19
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
2025.08.23
キーボードを打つのを身体に任せる
2025.04.15
張力は及ぼしあう
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
新しい自分の使い方を保つ
アレクサンダーテクニークとは
抱っこ紐で抱っこされていた子
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
ガスコンロの火加減を確認する
masakoのこと
速くて動きが追いつかない
ダンス
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
股関節が固い
あくびをするように
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
無意識
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
工場出荷時の設定に戻す
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
直接的なend-gaining(結果至上主義)にならないように間接的なmeans-whereby(手段)を見つけ組み立てていきます。
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