BLOGなぜか前傾してしまう

自分では気がついていなくても、やってしまっていることがいろいろたくさんあります。前傾してしまうことはその中の一つです。直立からすこーしずれているので、バランスをとるためにどこかに負荷がかかってしまうのです。毎回前傾してから後ろに行くのはベストではありません。アレクサンダー・テクニークでは前傾してしまう要因を除きます。