「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ
BLOGなぜか前傾してしまう
自分では気がついていなくても、やってしまっていることがいろいろたくさんあります。前傾してしまうことはその中の一つです。直立からすこーしずれているので、バランスをとるためにどこかに負荷がかかってしまうのです。毎回前傾してから後ろに行くのはベストではありません。アレクサンダー・テクニークでは前傾してしまう要因を除きます。
自分では気がついていなくても、やってしまっていることがいろいろたくさんあります。前傾してしまうことはその中の一つです。直立からすこーしずれているので、バランスをとるためにどこかに負荷がかかってしまうのです。毎回前傾してから後ろに行くのはベストではありません。アレクサンダー・テクニークでは前傾してしまう要因を除きます。