2024.07.6
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
2025.11.11
抑制と方向づけの間違えた解釈
2024.12.5
生き生きとしていること
2024.02.8
新しい自分の使い方を保つ
2024.11.5
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
2025.05.10
観察する人と観察される人
2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2026.05.6
やりすぎをやめることは絶対できないのか
2025.04.26
感覚的評価は相対的なもの
2024.09.1
お腹か背中か
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
指摘されたのは、私がわからなくてやっていたこと
アレクサンダーテクニークとは
準備する
自分の使い方の結果としての呼吸
鼻孔をつぶしながら鼻から空気を吸う
緊張とは
やってはいけない動きというのはない
抱っこ紐で抱っこされていた子
磁力と重力
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
混同されやすい他のお仕事と比較することでアレクサンダー教師の説明をしていますが、 わかりやすく説明するために並べているだけです。 行き届かないところを補い合える関係をつくりたいものです。
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