2024.01.30
座り続けた後に立ち上がる
2024.09.15
雑草を土から引っこ抜く
2024.04.15
トレーニングしたことを日常生活に使う
2024.04.12
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
2025.04.28
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
2025.10.9
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
2025.04.20
人の話を聞く
2024.10.19
瓶の蓋を開ける
2025.09.15
手段と結果についての議論 – 5
2025.04.9
どうやって教えるか
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
先生の指示がわからないとき
アレクサンダーテクニークとは
有声子音からaへ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
寝ている間の方向づけ
新しい自分の使い方を保つ
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
病院の検査室での思い込み
masakoのこと
身体のサイズに合わない服
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
教え方はオーダーメイドがいい
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
混同されやすい他のお仕事と比較することでアレクサンダー教師の説明をしていますが、 わかりやすく説明するために並べているだけです。 行き届かないところを補い合える関係をつくりたいものです。
6
162025
4
292025
282025
1
212025
11
142024
092024
7
242024
082024
3
2
222024