2025.09.3
腹直筋が強すぎる
2024.04.15
トレーニングしたことを日常生活に使う
2024.07.19
頭から鏡に近づきたくなる
2024.12.23
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
2024.04.16
拮抗する
2024.12.15
教える側と教わる側のいい関係
2024.08.18
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
2024.03.27
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
2024.07.17
ヘルニア
2026.05.25
人間とパソコン -1- その構造
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
頭蓋骨の上半分のup
アレクサンダーテクニークとは
純粋に横隔膜だけが動く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
串打ち
かかとが下に向かう
対角線上の腕と脚がつながる
反動をつけて動くということは
手を離すときは余韻をもって離す
串打ち見直し
自分の良い使い方はいつやるの
手段と結果についての議論 – 4
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
混同されやすい他のお仕事と比較することでアレクサンダー教師の説明をしていますが、 わかりやすく説明するために並べているだけです。 行き届かないところを補い合える関係をつくりたいものです。
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142024
092024
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242024
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