2024.01.27
反動をつけて動くということは
2024.02.25
流派
2024.03.17
ひざカックンは関節を固めているとなる
2025.09.7
ツボが効くということ
2024.06.22
声は空気の振動
2024.12.6
腹筋運動
2025.01.21
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
2025.11.14
余計なことは何もしない(non-doing)ということと基本原則たち
2025.04.12
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
2024.01.23
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
アレクサンダーテクニークとは
和食の職人風メッセージ
腹部内の圧力
軽くて素早い動き
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
いつも心に秒針を
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
正しくあろうとすること
寝ている間の方向づけ
糸電話は振動を伝える
プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない
教える側と教わる側のいい関係
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
「音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク入門」ペドロ・デ・アルカンタラ著/小野ひとみ監訳/今田匡彦訳 春秋社 からの引用文を含むブログ記事です。
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アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
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