2024.09.29
手を離すときは余韻をもって離す
2026.05.7
鼻孔をつぶしながら鼻から空気を吸う
2023.12.27
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
2024.03.12
ガスコンロの火加減を確認する
2025.06.21
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることのどっちに従うか
2025.02.22
すれ違う人に挨拶をする
2025.03.19
自分自身をどこかに置いてくることはできない
2024.09.30
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
2025.10.9
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
2024.11.1
やってはいけない動きというのはない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
アレクサンダーテクニークとは
脚を動かす
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
防ぐべきことを起こさないために
指先を使う
かかとが下
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
串打ち
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
様々な状況に振り回されない
ムーヴメントのスローな動き
振動を頭蓋の中で移動させてみる
職種は教師
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
「音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク入門」ペドロ・デ・アルカンタラ著/小野ひとみ監訳/今田匡彦訳 春秋社 からの引用文を含むブログ記事です。
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