2025.09.23
活動の中で気がつくこと
2025.11.26
裏庭の雑草
2026.02.10
汚れを拭いてみた
2024.02.17
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
2024.06.20
言葉を先読みする
2024.09.29
手を離すときは余韻をもって離す
2025.12.14
包丁で食材を切るときの自分の良い使い方
2024.12.15
教える側と教わる側のいい関係
2025.07.16
横隔膜の位置が定まる
2024.11.1
やってはいけない動きというのはない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
現在必要な力の大きさで動く
アレクサンダーテクニークとは
病院の検査室での思い込み
masakoのこと
外から見てわからなくても感情はある
対角線上の腕と脚がつながる
歯医者さんで過ごす1時間
串を打つ時に腕だけにならないようにする
人の話を聞く
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
外からやってくる刺激と中からやってくる刺激
古代ギリシャ人
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
「音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク入門」ペドロ・デ・アルカンタラ著/小野ひとみ監訳/今田匡彦訳 春秋社 からの引用文を含むブログ記事です。
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