2025.09.10
意識が内側に入っているときの自分の使い方
2024.09.3
声帯と昆虫の羽
2024.11.1
やってはいけない動きというのはない
2026.10.5
腱鞘炎が治るまで
2024.02.18
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
2025.10.21
パソコンのキーボードを打つ前の確認
2025.03.1
声帯が正しく振動するには
2025.08.30
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
2025.03.23
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
2023.12.28
肉を少なくして切ってみる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
鏡との付き合い方
アレクサンダーテクニークとは
脚が自由になりそうでならない
ブログを書き始めたわけ
ヘレンケラーとアニーサリバン
職種は教師
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
ダンス
「自分の使い方が悪い人」を演じる
顎が身体から離れていく
負荷の偏りを分散させること
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
帯状疱疹の痛みで身体を固める
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
私が現在声について書いているブログは、フースラーで教わったことを実現するまでの道のりに、アレクサンダー教師としての解釈を加えたものです。そういう意味では、純粋なフースラーでもなければ、古典的なアレクサンダー・テクニークでもありません。私独自の別の何かです。
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292024
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク