2025.08.26
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
2025.09.26
心と身体は分けて考えない
2024.02.25
流派
2023.12.18
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2024.03.3
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
2025.02.16
痛くなるのは身体の後ろ
2024.10.25
準備する
2025.12.14
包丁で食材を切るときの自分の良い使い方
2024.02.6
新しいことを教わる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
意識的でいること
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー・テクニークの逆輸入
言葉を先読みする
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
声は空気の振動
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
腹直筋が強すぎる
いい包丁を使う新しい身体の使い方を見つけたい
串打ち
歯医者さんで口を開ける
身体全体が先か、声帯や喉周りの部分が先か
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
私が現在声について書いているブログは、フースラーで教わったことを実現するまでの道のりに、アレクサンダー教師としての解釈を加えたものです。そういう意味では、純粋なフースラーでもなければ、古典的なアレクサンダー・テクニークでもありません。私独自の別の何かです。
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292024