2024.07.23
アレクサンダー・テクニークは経験則
2025.03.10
人間の身体全体の機能が良くなるためには
2025.04.13
認知行動療法
2025.06.20
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
2025.06.16
アレクサンダー・テクニークを教える
2024.08.27
歯医者さんで口を開ける
2025.05.8
主観
2024.09.17
五十肩
2023.12.1
アレクサンダーの「立つ・座る」とフースラーの「あ・い・う・え・お」
2025.03.14
動きを止める
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
シアター・スコラ
アシスタント
分解して一つ一つ進んでいく
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
股関節が固い
生き生きとしていること
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
背骨を1個づつ積み上げる
息は機能的に流れているか
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
外と意識が繋がっていないとき
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
現代人は心と身体がバラバラ
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.06.12
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
理想は、常日頃から良い使い方の中に身を置き、何が起きても対応できる心と身体でいることです。そうしていれば、降り掛かってくることに反応しやすくなります。/自分の良い使い方でいるためには、身体全体の筋肉が必要最小限働くように、身体全体が拮抗することが大切です。
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串打ち
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