2023.12.11
力が入ってもいいからやってと言われてやること
2024.04.9
目を見開く
2024.01.30
座り続けた後に立ち上がる
2024.08.27
歯医者さんで口を開ける
2024.04.14
目的地までの道のりを分解する
2024.12.17
手や腕の役目
2024.08.10
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
2024.06.26
顎の不要な緊張
2024.03.30
上手にこける
2024.12.7
背骨のパーツ一個一個が動く
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
アレクサンダーテクニークとは
生き生きとしていること
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
背骨を1個づつ積み上げる
自分の手腕とか足脚とかへの意識
関節は固めていても動くことができる
いつもの自分に戻っていく身体
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
動作を先読みする
串打ち見直し
串打ち
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
ブログのタグページに説明が表示できるようになりました
2025.01.11
表情はわかりやすいために見えているところに意識がいきがちですが、本来は見えていない中も動いています。感情から中で動いたものが目に見える形で表に見えている、ある意味氷山の一角なのかもしれません。
6
072024
3
282024
202024
1
212024
132024