2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
流派[2024/4/15に内容を追加]
アレクサンダーテクニークとは
座り続けた後に立ち上がる
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
外からやってくる刺激と中からやってくる刺激
背骨を1個づつ積み上げる
人間として機能する
新しいことを教わる
串打ち
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
高い音で声が出ない
今指先はどこにあるのか
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
表情はわかりやすいために見えているところに意識がいきがちですが、本来は見えていない中も動いています。感情から中で動いたものが目に見える形で表に見えている、ある意味氷山の一角なのかもしれません。
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