2024.10.25
準備する
2026.02.22
寝ている間の方向づけ
2025.12.6
結果をなんとかしようとすること
2025.09.13
手段と結果についての議論 – 3
2025.10.13
手の動きと足の動きのアイソレーション
2026.05.25
人間とパソコン -1- その構造
2025.02.7
筋肉トレーニングよりも前に不必要な緊張を除くことが必要なわけ
2024.03.30
上手にこける
2024.06.12
外と意識が繋がっていないとき
2025.08.19
現在必要な力の大きさで動く
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
痛くなるのは身体の後ろ
masakoのこと
病院の検査室での思い込み
背中が働いて脚の余計な力が抜ける
アレクサンダーテクニークとは
ヘレンケラーとアニーサリバン
汚れを拭いてみた
気合とか発破をかけるとかいうこと
物理的な法則で考えると
内蔵の位置
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
串打ち
わざと悪い格好をする
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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102025
082025