2024.10.6
痛みは自分の使い方を教えてくれる
2023.12.31
アレクサンダー・テクニークと国家資格
2025.08.20
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
2026.02.10
汚れを拭いてみた
2025.04.8
アレクサンダー的によろしくない技
2025.04.18
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
2024.12.21
振動を頭蓋の中で移動させてみる
2025.05.16
思い込みや先入観
2025.03.8
人間として機能する
2025.02.16
痛くなるのは身体の後ろ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
アレクサンダーテクニークとは
感覚的評価は相対的なもの
串を打つ時に腕だけにならないようにする
わからないのなら、間違ったままでいい
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
背骨を1個づつ積み上げる
現在必要な力の大きさで動く
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
顎も下かもしれない
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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102025
082025