2023.12.19
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
2025.04.20
人の話を聞く
2025.06.23
仰向けで寝るか横向きで寝るか
2026.02.11
かかとが下
2024.08.31
「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」
2024.10.3
指先の筋感覚
2026.08.12
一度できたことを手放す
2025.04.2
ボードゲームと刺激・反応
2024.05.5
いつも心に秒針を
2026.06.27
医療知識があれば歌やダンスを教えることができるのか
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ブログを書き始めたわけ
アレクサンダーテクニークとは
特定の筋肉に指示を出すことはできない
物理的な法則で考えると
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
身体全体を使って腕だけにならない
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
串打ち
ダンスのときのペア振りの相手
育てたい筋感覚
病院の検査室での思い込み
masakoのこと
腕と身体と包丁に任せる
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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292026