2023.11.30
自意識の芽生えと同じらしい
2025.04.14
右脚の股関節周りの不必要な緊張
2025.09.23
活動の中で気がつくこと
2024.07.13
バレエで膝を伸ばす
2025.06.21
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることのどっちに従うか
2024.09.27
背骨を1個づつ積み上げる
2024.12.10
胸が上がるために胸を上げない
2024.01.31
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
2025.09.13
手段と結果についての議論 – 3
2024.02.22
アレクサンダー・テクニークと介護の違い
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
歯医者さんで口を開ける
アレクサンダーテクニークとは
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
串打ち
動きの質が変わりつづける腕と脚
ムーヴメントのスローな動き
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
手段と結果についての議論 – 2
仰向けで寝るか横向きで寝るか
育てたい筋感覚
様々な状況に振り回されない
無意識な行為はブラックボックス
心と身体は分けて考えない
デンタルフロスとタオル
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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