「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」
BLOG方向づけ（direction/ダイレクション）
自分自身が良い使い方でいるための方向づけ（direction）は、アレクサンダー教師によって違ったり、必要に応じて詳細に考えたり、ざっくりした指示だったりします。/自分自身が良い使い方でいるための自分への指示が方向づけ（direction）です。間違った自分の使い方にならないための自分への指示が抑制（inhibition）です。