2025.05.10
観察する人と観察される人
2026.02.13
顎も下かもしれない
2024.07.13
バレエで膝を伸ばす
2025.06.21
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることのどっちに従うか
2024.06.6
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
2025.08.21
腕と身体と包丁に任せる
2026.03.5
古代ギリシャ人
2025.08.26
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
2023.12.25
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
2024.12.6
腹筋運動
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
アレクサンダーテクニークとは
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
家具を組み立てるように
特定の筋肉に指示を出すことはできない
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
緊張とは
本能と直感と潜在意識
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
串打ち
トレーニングしたことを日常生活に使う
手段と結果についての議論 – 1
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
すごく面倒なのですが、目指す新しい自分の使い方が一般的なものとは違うために、言葉も一般的な解釈とは違う意味を持つようになります。
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