2025.12.14
包丁で食材を切るときの自分の良い使い方
2025.02.8
接触が悪くて動きの悪い電気製品
2024.07.13
バレエで膝を伸ばす
2025.08.30
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
2024.06.21
声を出すための身体
2024.06.11
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
2024.07.23
アレクサンダー・テクニークは経験則
2024.06.8
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
2026.02.20
緊張と呼吸
2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー・テクニークと脱力の違い
アレクサンダーテクニークとは
手段と結果
意識の緊張と弛緩
左脚の股関節の痛み
masakoのこと
背中が働いて脚の余計な力が抜ける
高い音で声が出ない
上下の歯が噛み合う力の反作用
朝起きて置きあがる前の方向づけ
床に横たわって膝を立てる
良かれと思ってすること
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
すごく面倒なのですが、目指す新しい自分の使い方が一般的なものとは違うために、言葉も一般的な解釈とは違う意味を持つようになります。
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