2023.12.28
肉を少なくして切ってみる
2023.12.16
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
2024.02.24
首の痛み
2024.01.30
座り続けた後に立ち上がる
2024.01.6
串を打つ時に腕だけにならないようにする
2024.03.12
ガスコンロの火加減を確認する
2024.11.11
いろいろな場面で「拮抗するように」と考えてみる
2026.06.8
人間とパソコン -6- 機能的であるためのツール
2026.01.6
異なる筋肉運動の仕事に適応する
2024.11.5
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
表情は「頭が前へ上へ」の結果
アレクサンダーテクニークとは
瓶の蓋を開ける
プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
進化をたどってみる
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
声は結果
バレエで膝を伸ばす
ダンス
背骨のパーツ一個一個が動く
自由のための条件
ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ
教える側と教わる側のいい関係
真似をするのは本当はとても難しい
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
すごく面倒なのですが、目指す新しい自分の使い方が一般的なものとは違うために、言葉も一般的な解釈とは違う意味を持つようになります。
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