2023.12.20
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
2024.02.6
新しいことを教わる
2024.02.28
しゃがむのは伸びる動き
2025.03.11
あくびをするように
2024.04.29
特定の筋肉に指示を出すことはできない[2024/7/6修正]
2023.12.15
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
2024.05.1
シアター・スコラ
2025.02.14
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
2024.11.29
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
2024.08.11
外から見てわからなくても感情はある
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
アレクサンダーテクニークとは
痛みは自分の使い方を教えてくれる
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
感情は思考ではない
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない[2024/2/5に内容を修正]
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
バランスが大事
意識の緊張と弛緩
串打ち
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
ブログのタグページに説明が表示できるようになりました
2025.01.11
人間の身体は何か刺激がくると縮む傾向が多いので、人生長く生きていると身体は伸びることを忘れてしまいます。それをリセットできるといいのですが、伸びるために外からの力で引っ張るのは最善ではないのです。
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アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
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