3月、Workshop アレクサンダー・テクニークの基本原則（全５回）を大岡山のメゾンドシャポーさんをお借りしてやります！

BLOG拮抗する

人間の身体は何か刺激がくると縮む傾向が多いので、人生長く生きていると身体は伸びることを忘れてしまいます。それをリセットできるといいのですが、伸びるために外からの力で引っ張るのは最善ではないのです。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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112025

抑制と方向づけの間違えた解釈

アレクサンダーテクニークとは

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162025

拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要

アレクサンダーテクニークとは

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152025

張力は及ぼしあう

アレクサンダーテクニークとは

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222025

意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する

アレクサンダーテクニークとは

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082025

人間として機能する

アレクサンダーテクニークとは

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032025

上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない

アレクサンダーテクニークとは

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012025

声帯が正しく振動するには

アレクサンダーテクニークとは

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いつでも振動できる自分

アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク

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052024

生き生きとしていること

アレクサンダーテクニークとは

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112024

拮抗するように考える

アレクサンダーテクニークとは

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