2025.06.20
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
2025.04.10
膝を伸ばしたまま開脚する
2025.06.16
アレクサンダー・テクニークを教える
2025.05.12
目を閉じてはできないパフォーマンス
2023.12.26
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
2024.06.26
顎の不要な緊張
2025.09.13
手段と結果についての議論 – 3
2025.11.26
裏庭の雑草
2025.02.22
すれ違う人に挨拶をする
2025.08.25
いろんなアイソレーション
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
五十肩
masakoのこと
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
アレクサンダーテクニークとは
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
異なる筋肉運動の仕事に適応する
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
五十肩再び
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
無意識で不必要な腕の持ち上げ
やっぱり起こることは結果
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
ダンス
新しいことを教わる
串打ち
トレーニングしたことを日常生活に使う
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
「演奏家のための はじめてのアレクサンダー・テクニーク からだを使うのが楽になる」石井ゆりこ著/株式会社ヤマハミュージックメディア からの引用文を含むブログ記事です。
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082025