2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
糸電話は振動を伝える
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ[2024/7/6修正]
膝を伸ばしたまま開脚する
分解して一つ一つ進んでいく
手の指先まで意識が通っているということ
首の使い方が悪くなる場面[台所編][2025/6/19追加]
背中を使う
キャッチボール
頭から鏡に近づきたくなる
帯状疱疹の痛みで身体を固める
masakoのこと
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
串打ち
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
手で伝える人、言葉で伝える人、やって見せる人。結局どの手段をとっても100%正確に伝わるとは限りません。自分が一番得意な方法で伝えた上で、伝える手段は沢山あったほうがいいと思います。アレクサンダー教師の手はそんな手段の一つに過ぎません。
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