2024.07.16
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
2025.02.20
進化をたどってみる
2025.07.12
パソコン作業とパームレスト
2024.11.16
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
2025.04.26
感覚的評価は相対的なもの
2025.08.15
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
2025.03.31
自分の手腕とか足脚とかへの意識
2025.09.10
意識が内側に入っているときの自分の使い方
2026.03.9
物理的な法則で考えると
2024.02.3
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
気合とか発破をかけるとかいうこと
アレクサンダーテクニークとは
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
胸が上がるために胸を上げない
レッスン生の選択の権利
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
呼吸と身体と腕がつながる
感覚的評価が不確かになっていく過程
包丁で食材を切るときの自分の良い使い方
機能的な呼吸をしていない
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
特定の筋肉に指示を出すことはできない
現在必要な力の大きさで動く
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
手で伝える人、言葉で伝える人、やって見せる人。結局どの手段をとっても100%正確に伝わるとは限りません。自分が一番得意な方法で伝えた上で、伝える手段は沢山あったほうがいいと思います。アレクサンダー教師の手はそんな手段の一つに過ぎません。
7
142025
3
152025
2
182025
9
292024
152024
162024
masakoのこと
4
122024
222024
142024