2025.02.22
すれ違う人に挨拶をする
2024.07.16
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
2025.02.19
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
2025.07.16
横隔膜の位置が定まる
2025.08.20
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
2023.11.24
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
2025.12.6
結果をなんとかしようとすること
2025.05.19
オーストラリアを偉大にした200人
2024.06.22
声は空気の振動
2025.03.10
人間の身体全体の機能が良くなるためには
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
スランプ
アレクサンダーテクニークとは
なんでもかんでもアイソレーション
育てたい筋感覚
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
いろんなアイソレーション
思考がループすると動きが遅くなる
接点が増えるだけで安定する
手段と結果についての議論 – 5
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
自分の使い方を見直す時間
masakoのこと
手段と結果についての議論 – 6
歯医者さんで口を開ける
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
手で伝える人、言葉で伝える人、やって見せる人。結局どの手段をとっても100%正確に伝わるとは限りません。自分が一番得意な方法で伝えた上で、伝える手段は沢山あったほうがいいと思います。アレクサンダー教師の手はそんな手段の一つに過ぎません。
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