2024.03.13
左脚の股関節の痛み
2025.08.17
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
2024.06.8
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
2025.02.8
接触が悪くて動きの悪い電気製品
2024.07.22
頭の中が静かでいること
2025.04.4
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
2024.08.27
歯医者さんで口を開ける
2024.06.10
アレクサンダー・テクニークと脱力の違い
2025.04.14
右脚の股関節周りの不必要な緊張
2024.01.31
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
腹直筋が強すぎる
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
串打ち
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
アレクサンダーテクニークとは
かかとが下に向かう
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
ダンス
意識が内側に入っているときの自分の使い方
人の話を聞く
自分自身をどこかに置いてくることはできない
外と意識が繋がっていないとき
トレーニングしたことを日常生活に使う
頭痛が起こるもう一つの原因
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
手で伝える人、言葉で伝える人、やって見せる人。結局どの手段をとっても100%正確に伝わるとは限りません。自分が一番得意な方法で伝えた上で、伝える手段は沢山あったほうがいいと思います。アレクサンダー教師の手はそんな手段の一つに過ぎません。
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masakoのこと
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