2025.02.5
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
2025.03.3
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
2024.02.25
流派
2025.04.13
認知行動療法
2024.06.8
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
2025.07.10
ライダウンは何をやっているのか
2023.12.10
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
2024.06.10
アレクサンダー・テクニークと脱力の違い
2024.01.14
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
2025.03.1
声帯が正しく振動するには
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
masakoのこと
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
目を閉じてはできないパフォーマンス
アレクサンダーテクニークとは
身体のサイズに合わない服
準備する
緊張とは
池の鯉
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
上手にこける
お腹か背中か
ボードゲームと刺激・反応
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.06.12
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
手で伝える人、言葉で伝える人、やって見せる人。結局どの手段をとっても100%正確に伝わるとは限りません。自分が一番得意な方法で伝えた上で、伝える手段は沢山あったほうがいいと思います。アレクサンダー教師の手はそんな手段の一つに過ぎません。
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