2025.10.21
パソコンのキーボードを打つ前の確認
2025.02.17
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
2024.03.19
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
2024.07.17
ヘルニア
2025.11.11
抑制と方向づけの間違えた解釈
2025.07.10
ライダウンは何をやっているのか
2024.06.15
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
2025.09.29
背中も振動する
2025.04.15
張力は及ぼしあう
2026.03.5
古代ギリシャ人
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
串打ちの仕事を始めました
串打ち
レッスン中に目を開けていること
アレクサンダーテクニークとは
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
汚れを拭いてみた
ガスコンロの火加減を確認する
masakoのこと
立ったり座ったり
寝違え
瓶の蓋を開ける
声帯と昆虫の羽
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
声を出すための身体
正しくあろうとすること
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
NotebookLMでスライドを作成してみました。