2024.02.8
新しい自分の使い方を保つ
2025.02.19
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
2024.03.20
有声子音からaへ
2024.02.7
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
2025.03.1
声帯が正しく振動するには
2025.04.12
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
2025.07.12
パソコン作業とパームレスト
2024.09.1
お腹か背中か
2025.03.17
ダンスのときのペア振りの相手
2024.08.11
外から見てわからなくても感情はある
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることのどっちに従うか
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー・テクニークは経験則
シアター・スコラ
アシスタント
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
家具を組み立てるように
アレクサンダー・テクニークと国家資格
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
ヘレンケラーとアニーサリバン
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
思考がループすると動きが遅くなる
首の痛み
masakoのこと
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
レッスンについての変更等
10
062025
9
072025
8
212025
142025
6
122025