2024.06.16
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
2025.07.13
わからないのなら、間違ったままでいい
2025.07.12
パソコン作業とパームレスト
2024.01.19
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
2025.07.10
ライダウンは何をやっているのか
2025.07.14
レッスン生の身体に起こっていることを読み取る
2024.01.31
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
2025.07.9
アレクサンダー・テクニークのイメージ
2025.03.15
人間の身体はとても繊細
2025.02.18
様々な状況に振り回されない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダーテクニークとは
手を離すときは余韻をもって離す
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
先生の指示がわからないとき
目的地までの道のりを分解する
瓶の蓋を開ける
思い込みや先入観
雑草を土から引っこ抜く
upとは
ガスコンロの火加減を確認する
masakoのこと
自分の使い方を見直す時間
外からやってくる刺激と中からやってくる刺激
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.06.12
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
レッスンについての変更等
8
142025
6
122025
5
032025
3
212025
2
092025