2024.03.2
足を動かしてはいけないという思い込み
2024.04.29
特定の筋肉に指示を出すことはできない
2024.10.19
瓶の蓋を開ける
2025.09.16
手段と結果についての議論 – 6
2024.12.17
手や腕の役目
2024.03.28
頭蓋骨の上半分のup
2024.01.5
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
2025.03.15
人間の身体はとても繊細
2024.02.15
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
2024.02.24
首の痛み
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
アレクサンダーテクニークとは
分解して一つ一つ進んでいく
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
人間として機能する
声帯と昆虫の羽
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
串を打つ時に腕だけにならないようにする
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
ダンス
差別をしない
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
レバーをさす
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
わからないのなら、間違ったままでいい
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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