2024.12.2
準備をするためには反応する前に時間が必要
2024.09.23
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
2024.06.5
何を考えたかによって自分も影響を受ける
2025.11.8
デンタルフロスとタオル
2025.03.18
糸電話は振動を伝える
2026.01.6
異なる筋肉運動の仕事に適応する
2025.07.13
わからないのなら、間違ったままでいい
2025.04.10
膝を伸ばしたまま開脚する
2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2024.08.31
「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
横隔膜の位置が定まる
アレクサンダーテクニークとは
休息状態と身体概念
古代ギリシャ人
頭から鏡に近づきたくなる
首の痛み
masakoのこと
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
分解して一つ一つ進んでいく
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
手段と結果についての議論 – 3
五十肩
ボードゲームと刺激・反応
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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