2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
頭蓋骨の上半分のup
アレクサンダーテクニークとは
正しくあろうとすること
拮抗する
今指先はどこにあるのか
ヘレンケラーとアニーサリバン
F.M.アレクサンダーは一人の人間
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
masakoのこと
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
仰向けで寝るか横向きで寝るか
2025.05.03
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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