2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
磁力と重力
アレクサンダーテクニークとは
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
手の指がこわばる
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
バランスが大事
F.M.アレクサンダーは一人の人間
手や腕の役目
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
upとは
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
2025.05.03
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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