2024.04.13
楽に動ける膝
2024.01.6
串を打つ時に腕だけにならないようにする
2024.02.14
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ
2025.09.24
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
2025.04.1
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2024.07.23
アレクサンダー・テクニークは経験則
2025.08.29
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
2024.10.6
痛みは自分の使い方を教えてくれる
2024.02.24
首の痛み
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
串打ち
オーストラリアを偉大にした200人
アレクサンダーテクニークとは
心と身体は分けて考えない
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
いろんなアイソレーション
自意識の芽生えと同じらしい
masakoのこと
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
左肘がかすかにキンと痛くなったとき
upとは
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
思い込みや先入観
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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