6-7月、Workshop 個人レッスンダイジェストを大岡山のメゾンドシャポーさんをお借りしてやります！

BLOGアレクサンダーテクニークとは

難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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上下の歯が噛み合う力の反作用

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ヘレンケラーとアニーサリバン

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拮抗するように考える

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いつもの自分に戻っていく身体

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アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師

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身体のサイズに合わない服

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山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために

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仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか

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やってはいけない動きというのはない

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背中を意識して使うようになって良かったこと

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