2026.02.21
吸えない吐けない息が続かない
2023.12.31
アレクサンダー・テクニークと国家資格
2025.05.7
刺激と反応の間にあるもの
2025.05.16
思い込みや先入観
2026.02.10
汚れを拭いてみた
2024.07.15
手の指先まで意識が通っているということ
2024.07.6
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
2024.12.16
頭痛が起こるもう一つの原因
2025.04.3
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
2025.06.11
スランプ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
アレクサンダーテクニークとは
離見の見・目前心後
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
右の坐骨と左の坐骨を寄せる
ボードゲームと刺激・反応
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
串打ち
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
糸電話は振動を伝える
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
串打ちの仕事を始めました。アレクサンダー教師が身体を使う新しい仕事を身につけるまでの記録です。
6
142024
4
262024
2
062024
1
312024
222024
12
282023
232023
212023
202023
172023