2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
アレクサンダーテクニークとは
バランスが大事
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
帯状疱疹の痛みで身体を固める
masakoのこと
シアター・スコラ
アシスタント
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
串打ち
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
お腹か背中か
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
楽に動ける膝
2025.05.03
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
串打ちの仕事を始めました。アレクサンダー教師が身体を使う新しい仕事を身につけるまでの記録です。
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282023
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202023
172023
102023
082023
