2024.01.24
差別をしない
2024.01.30
座り続けた後に立ち上がる
2025.09.16
手段と結果についての議論 – 6
2024.06.24
動作を先読みする
2025.03.19
自分自身をどこかに置いてくることはできない
2025.08.25
いろんなアイソレーション
2025.10.21
パソコンのキーボードを打つ前の確認
2026.02.26
指摘されたのは、私がわからなくてやっていたこと
2024.01.9
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
2024.10.9
股関節が固い
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
自分自身のメンテナンス
アレクサンダーテクニークとは
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
手段と結果についての議論 – 3
機能的な呼吸をしていない
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
速くて動きが追いつかない
ダンス
アレクサンダーの「立つ・座る」とフースラーの「あ・い・う・え・お」
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
串打ち
寝違え
masakoのこと
upとは
右の坐骨と左の坐骨を寄せる
アレクサンダー・テクニークと国家資格
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
串打ちの仕事を始めました。アレクサンダー教師が身体を使う新しい仕事を身につけるまでの記録です。
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062026
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