2025.04.1
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
2024.05.1
シアター・スコラ
2023.12.22
安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う
2024.10.3
指先の筋感覚
2024.11.19
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
2025.03.10
人間の身体全体の機能が良くなるためには
2024.01.27
反動をつけて動くということは
2024.03.25
接点が増えるだけで安定する
2025.04.13
認知行動療法
2024.03.3
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
防ぐべきことを起こさないために
アレクサンダーテクニークとは
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
頭の中が静かでいること
頭痛が起こるもう一つの原因
感情を声に変換する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
人間として機能する
串打ちをして健康になる
串打ち
プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない
無意識
背中を意識して使うようになって良かったこと
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.06.12
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
串打ちの仕事を始めました。アレクサンダー教師が身体を使う新しい仕事を身につけるまでの記録です。
7
032025
12
172024
11
032024
10
282024
8
292024
6
142024
4
262024
2
062024
1
312024
222024