2025.10.12
ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ
2024.02.8
新しい自分の使い方を保つ
2025.06.20
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
2024.06.28
手段と結果
2024.10.28
背中を意識して使うようになって良かったこと
2025.04.4
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
2025.03.7
立ったり座ったり
2024.08.17
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
2025.02.19
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
2024.03.23
指圧師さんは短命
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
異なる指示
アレクサンダーテクニークとは
拮抗するように考える
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
串打ち
やっぱり起こることは結果
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
ダンス
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
膝を伸ばしたまま開脚する
自分の使い方を見直す時間
masakoのこと
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
防ぐべきことを起こさないために
歯医者さんで過ごす1時間
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
串打ちの仕事を始めました。アレクサンダー教師が身体を使う新しい仕事を身につけるまでの記録です。
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