2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
アレクサンダーテクニークとは
接点が増えるだけで安定する
膝を伸ばしたまま開脚する
脚を動かす
現代人は心と身体がバラバラ
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
串打ち
防ぐべきことを起こさないために
反動をつけて動くということは
「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
なぜか前傾してしまう
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
ダンス
背中を意識して使うようになって良かったこと
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
串打ちの仕事を始めました。アレクサンダー教師が身体を使う新しい仕事を身につけるまでの記録です。
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