2024.06.12

外と意識が繋がっていないとき

2024.04.15

トレーニングしたことを日常生活に使う

2024.02.2

筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人

2025.08.23

キーボードを打つのを身体に任せる

2023.12.14

「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ

2024.02.15

反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う

2023.11.24

ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉

2024.06.15

以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる

2025.06.23

仰向けで寝るか横向きで寝るか

2026.02.11

かかとが下