2025.02.5
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
2024.01.18
関節は固めていても動くことができる
2024.10.9
股関節が固い
2024.12.17
手や腕の役目
2025.03.10
人間の身体全体の機能が良くなるためには
2025.04.19
高い音で声が出ない
2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2024.08.30
背中を使う
2024.03.18
病院の検査室での思い込み
2025.03.1
声帯が正しく振動するには
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
五十肩再び
アレクサンダーテクニークとは
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
masakoのこと
先生の指示がわからないとき
職種は教師
指先を使う
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
串打ちをして健康になる
串打ち
串打ち見直し
首の痛み
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
ダンスに関わる心と身体について、気づいたこと。私自身はダンスを教わる立場なので、教わっていて気づいたこと、アレクサンダー教師として質問を受けて気づいたこと、様々な視点から書いています。
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ダンス
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