2024.01.30
座り続けた後に立ち上がる
2024.08.10
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
2024.04.18
工場出荷時の設定に戻す
2023.12.2
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
2025.04.3
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
2023.12.15
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
2024.09.15
雑草を土から引っこ抜く
2025.03.30
気合とか発破をかけるとかいうこと
2025.05.1
条件付け
2026.03.2
拮抗とアイソレーション
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
アレクサンダーテクニークとは
準備する
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
汚れを拭いてみた
腹筋運動
いつでも振動できる自分
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
目の使い方
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
主観
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
私が現在声について書いているブログは、フースラーで教わったことを、実現するまでの道のりにアレクサンダー教師としての解釈を加えたものです。そういう意味では、純粋なフースラーでもなければ、古典的なアレクサンダー・テクニークでもありません。アレクサンダー教師としてアレクサンダー的に解釈した段階でアレクサンダー・テクニークだと言えば、そうなのかもしれませんが、私独自の別の何かです。 まだ先になりますが、ヴォイスワークも視野に入れていきます。
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