2024.12.20
自由のための条件
2023.12.2
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
2024.04.12
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
2024.02.6
新しいことを教わる
2024.03.5
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
2023.12.16
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
2024.03.24
職種は教師
2024.11.19
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
2025.02.24
抱っこ紐で抱っこされていた子
2024.11.3
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
アレクサンダーテクニークとは
シアター・スコラ
アシスタント
安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
腹筋運動
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
あくびをするように
背中を意識して使うようになって良かったこと
声帯と昆虫の羽
自意識の芽生えと同じらしい
masakoのこと
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
私が現在声について書いているブログは、フースラーで教わったことを、実現するまでの道のりにアレクサンダー教師としての解釈を加えたものです。そういう意味では、純粋なフースラーでもなければ、古典的なアレクサンダー・テクニークでもありません。アレクサンダー教師としてアレクサンダー的に解釈した段階でアレクサンダー・テクニークだと言えば、そうなのかもしれませんが、私独自の別の何かです。 まだ先になりますが、ヴォイスワークも視野に入れていきます。
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