2025.04.19
高い音で声が出ない
2024.02.9
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
2024.03.5
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
2024.08.31
「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」
2023.12.12
帯状疱疹の痛みで身体を固める
2024.03.19
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
2024.03.13
左脚の股関節の痛み
2024.06.14
左肘がかすかにキンと痛くなったとき
2024.12.21
振動を頭蓋の中で移動させてみる
2024.07.30
歯医者さんで過ごす1時間
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
キャッチボール
アレクサンダーテクニークとは
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
しゃがむのは伸びる動き
いつもの自分に戻っていく身体
ひざカックンは関節を固めているとなる
上下の歯が噛み合う力の反作用
職種は教師
自分自身をどこかに置いてくることはできない
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
masakoのこと
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること[2025/4/14リンパを追加 2025/4/18関節と筋肉を追加]
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
感情を声に変換する
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
アレクサンダー・テクニークと直接関係ないかもしれないことは個人的なこととしてここに書きます。そこらへんの線引は勉強中のためにあいまいだったりします。 【注意】写真背景はレッスン室ではありません。
4
142025
2
162025
9
172024
8
112024
7
302024
162024
092024
6
192024
152024