2024.01.23
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
2024.02.15
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
2024.04.14
目的地までの道のりを分解する
2024.06.21
声を出すための身体
2024.12.10
胸が上がるために胸を上げない
2025.02.27
やっぱり起こることは結果
2025.09.3
腹直筋が強すぎる
2024.01.4
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
2025.08.17
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
2023.12.21
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
自分自身をどこかに置いてくることはできない
アレクサンダーテクニークとは
緊張とは
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
masakoのこと
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
手段と結果についての議論 – 6
アレクサンダー・テクニークのイメージ
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
接触が悪くて動きの悪い電気製品
瓶の蓋を開ける
腹筋運動
普通に立っているときの膝
手段と結果についての議論 – 5
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
アレクサンダー・テクニークと直接関係ないかもしれないことは個人的なこととしてここに書きます。そこらへんの線引は勉強中のためにあいまいだったりします。 【注意】写真背景はレッスン室ではありません。
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