2025.02.6
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
2024.03.23
指圧師さんは短命
2023.12.12
帯状疱疹の痛みで身体を固める
2024.11.14
ヘレンケラーとアニーサリバン
2025.03.19
自分自身をどこかに置いてくることはできない
2025.12.7
意識的でいること
2026.04.12
やじろべえ
2026.01.21
呼吸と身体と腕がつながる
2025.11.11
抑制と方向づけの間違えた解釈
2025.12.19
必要最小限の力で切る
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
拮抗とアイソレーション
アレクサンダーテクニークとは
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
声は結果
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
結果をなんとかしようとすること
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
動きを止める
指先の筋感覚
刺激と反応の間にあるもの
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
アレクサンダー・テクニークと直接関係ないかもしれないことは個人的なこととしてここに書きます。そこらへんの線引は勉強中のためにあいまいだったりします。 【注意】写真背景はレッスン室ではありません。
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masakoのこと
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