2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
痛みは自分の使い方を教えてくれる
アレクサンダーテクニークとは
膝頭を床に押し付けない両膝立ち[2025/6/19追加]
masakoのこと
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること[2025/4/14リンパを追加 2025/4/18関節と筋肉を追加]
頭痛が起こるもう一つの原因
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
アレクサンダー・テクニークは経験則
右脚の股関節周りの不必要な緊張
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
指先の筋感覚[2025/6/19追加]
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
感情を声に変換する
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
アレクサンダー・テクニークと直接関係ないかもしれないことは個人的なこととしてここに書きます。そこらへんの線引は勉強中のためにあいまいだったりします。 【注意】写真背景はレッスン室ではありません。
4
142025
2
162025
9
172024
8
112024
7
302024
162024
092024
6
192024
152024