2025.02.21
感情を声に変換する
2025.04.29
レッスンに来る人
2024.02.17
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
2024.09.27
背骨を1個づつ積み上げる
2024.01.6
串を打つ時に腕だけにならないようにする
2025.04.18
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
2024.06.26
顎の不要な緊張
2024.04.23
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
2024.12.20
自由のための条件
2024.03.20
有声子音からaへ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
指圧師さんは短命
アレクサンダーテクニークとは
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
指先の筋感覚
拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要
起こることは全て結果
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
機能的な呼吸をしていない
ボードゲームと刺激・反応
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
アレクサンダー・テクニークと直接関係ないかもしれないことは個人的なこととしてここに書きます。そこらへんの線引は勉強中のためにあいまいだったりします。 【注意】写真背景はレッスン室ではありません。
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masakoのこと
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