2025.11.11
抑制と方向づけの間違えた解釈
2025.12.19
必要最小限の力で切る
2024.05.3
感情は思考ではない
2025.11.21
無意識で不必要な腕の持ち上げ
2025.06.14
振動で遊ぶ
2025.02.27
やっぱり起こることは結果
2024.12.7
背骨のパーツ一個一個が動く
2025.04.12
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
2024.12.2
準備をするためには反応する前に時間が必要
2024.06.8
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
わからないのなら、間違ったままでいい
アレクサンダーテクニークとは
舌や唇を身体と連携させる
肉を少なくして切ってみる
串打ち
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
上手にこける
アレクサンダー・テクニークと脱力の違い
差別をしない
腹筋運動
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
手段と結果についての議論 – 4
やってはいけない動きというのはない
気合とか発破をかけるとかいうこと
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
7
082024
062024
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282024
262024
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
252024
242024
222024
212024
202024
192024
masakoのこと