2024.09.29
手を離すときは余韻をもって離す
2024.08.14
分解して一つ一つ進んでいく
2024.02.18
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
2024.12.10
胸が上がるために胸を上げない
2024.04.8
目の使い方
2024.07.22
頭の中が静かでいること
2024.03.19
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
2024.09.3
声帯と昆虫の羽
2024.12.17
手や腕の役目
2024.08.29
スランプってなに
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
アレクサンダーテクニークとは
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
masakoのこと
楽に動ける膝
異なる指示
力が入ってもいいからやってと言われてやること
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
接触が悪くて動きの悪い電気製品
進化をたどってみる
つま先で地面を掴む
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
ブログのタグページに説明が表示できるようになりました
2025.01.11
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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串打ち