2025.04.20
人の話を聞く
2024.12.15
教える側と教わる側のいい関係
2024.03.3
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
2024.05.3
感情は思考ではない
2024.07.23
アレクサンダー・テクニークは経験則
2025.06.20
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
2025.05.1
条件付け
2026.03.1
動きの質が変わっていく腕と脚
2024.11.5
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
2024.12.4
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
振動で遊ぶ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
腕と身体と包丁に任せる
アレクサンダーテクニークとは
呼吸と身体と腕がつながる
起こることは全て結果
寝ている間の方向づけ
どうやって教えるか
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
離見の見・目前心後
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
現在必要な力の大きさで動く
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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