2024.06.28
手段と結果
2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2024.10.28
背中を意識して使うようになって良かったこと
2024.04.12
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
2024.02.12
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
2024.02.24
首の痛み
2024.08.10
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
2025.02.17
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
2024.01.4
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
2024.02.25
流派[2024/4/15に内容を追加]
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
動作と文字
アレクサンダーテクニークとは
自由のための条件
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
動作を先読みする
目を閉じてはできないパフォーマンス
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
楽に動ける膝
家具を組み立てるように
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
拮抗する
首肩が重くなってきたとき
レッスンに来る人
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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masakoのこと
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