2023.12.13
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
2024.03.12
ガスコンロの火加減を確認する
2025.04.18
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
2024.06.17
upとは
2024.04.25
行動の単位
2024.12.6
腹筋運動
2025.02.20
進化をたどってみる
2024.12.1
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
2025.12.26
息を止める
2024.01.3
なぜか前傾してしまう
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
帯状疱疹の痛みで身体を固める
masakoのこと
内省しているの?
アレクサンダーテクニークとは
オーストラリアを偉大にした200人
アレクサンダー的によろしくない技
手段と結果についての議論 – 5
思考がループすると動きが遅くなる
ダンスのときのペア振りの相手
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
仰向けで寝るか横向きで寝るか
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03