2024.07.24
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
2024.01.5
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
2025.05.10
観察する人と観察される人
2025.12.19
必要最小限の力で切る
2025.04.13
認知行動療法
2024.03.12
ガスコンロの火加減を確認する
2025.09.16
手段と結果についての議論 – 6
2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2025.07.9
アレクサンダー・テクニークのイメージ
2025.08.15
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
アレクサンダーテクニークとは
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
股関節が固い
目を見開く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
脚を動かす
歯医者さんで過ごす1時間
masakoのこと
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
腹式呼吸と胸式呼吸
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
1
022026