2025.02.16
痛くなるのは身体の後ろ
2026.01.17
右の坐骨と左の坐骨を寄せる
2025.04.1
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
2024.12.2
準備をするためには反応する前に時間が必要
2025.05.19
オーストラリアを偉大にした200人
2026.02.24
「瞑想してます」って看板がかかってる
2026.01.12
抑制して立ち止まるのは手段であってゴールではない
2024.06.6
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
2025.04.26
感覚的評価は相対的なもの
2025.11.11
抑制と方向づけの間違えた解釈
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
言葉を先読みする
アレクサンダーテクニークとは
痛みは自分の使い方を教えてくれる
呼吸と身体がつながる
池の鯉
無意識
教える側と教わる側のいい関係
腹部内の圧力
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
指摘されたのは、私がわからなくてやっていたこと
手段と結果についての議論 – 4
拮抗するように考える
自分を整える時間というのはない
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則（全5回）at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
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022026
