2024.03.3

首の使い方が悪くなる場面[台所編]

2023.12.13

関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く

2024.09.12

「自分の使い方が悪い人」を演じる

2023.12.23

その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く

2024.01.15

ムーヴメントのスローな動き

2025.05.7

刺激と反応の間にあるもの

2026.02.20

緊張と呼吸

2024.12.23

前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない

2025.12.6

結果をなんとかしようとすること

2025.12.14

包丁で食材を切るときの自分の良い使い方