2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
何を考えたかによって自分も影響を受ける
アレクサンダーテクニークとは
気合とか発破をかけるとかいうこと
拮抗する
普通に立っているときの膝
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
声は空気の振動
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
仰向けで寝るか横向きで寝るか
頭蓋骨の上半分のup
上下の歯が噛み合う力の反作用
分解して一つ一つ進んでいく
2025.05.03
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2025.02.09
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