2024.04.26
串打ち見直し
2025.03.11
あくびをするように
2024.03.29
自分の使い方を見直す時間
2025.12.9
歌う前は何が足りないのかを知らない
2024.02.18
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
2024.12.2
準備をするためには反応する前に時間が必要
2025.03.18
糸電話は振動を伝える
2024.03.1
速くて動きが追いつかない
2025.02.25
かかとが下に向かう
2024.06.16
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
教える側と教わる側のいい関係
アレクサンダーテクニークとは
わからないのなら、間違ったままでいい
刺激と反応の間にあるもの
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
ヘルニア
masakoのこと
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
レッスン生の選択の権利
スランプってなに
串打ち
つま先で地面を掴む
工場出荷時の設定に戻す
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
背中も振動する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
2
162025
142025
082025
072025
062025
052025
022025