2025.06.19
五十肩再び
2026.02.19
踊りながら歌う
2024.08.12
余計なことをしない自分
2024.01.15
ムーヴメントのスローな動き
2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2024.01.25
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
2024.03.12
ガスコンロの火加減を確認する
2024.11.1
やってはいけない動きというのはない
2026.01.12
抑制して立ち止まるのは手段であってゴールではない
2024.01.10
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
刺激と反応の間にあるもの
アレクサンダーテクニークとは
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
進化をたどってみる
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
結果をなんとかしようとすること
串打ちの仕事を始めました
串打ち
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
串を打つ時に腕だけにならないようにする
動きを止める
背中も振動する
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
2
162025
masakoのこと
142025
082025
072025
062025
052025
022025