2024.06.21
声を出すための身体
2026.02.20
緊張と呼吸
2024.02.24
首の痛み
2025.10.21
パソコンのキーボードを打つ前の確認
2024.09.3
声帯と昆虫の羽
2025.05.10
観察する人と観察される人
2024.02.12
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
2025.09.10
意識が内側に入っているときの自分の使い方
2024.01.9
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
2025.04.20
人の話を聞く
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
えいっと頑張る時の呼吸
アレクサンダーテクニークとは
身体全体を使って腕だけにならない
レッスンに来る人
教え方はオーダーメイドがいい
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
なぜか前傾してしまう
今指先はどこにあるのか
「自分の使い方が悪い人」を演じる
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
張力は及ぼしあう
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
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162025
masakoのこと
142025
082025
072025
062025
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022025