2024.04.18
工場出荷時の設定に戻す
2024.03.29
自分の使い方を見直す時間
2023.12.21
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
2024.12.5
生き生きとしていること
2024.03.23
指圧師さんは短命
2025.03.3
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
2024.09.17
五十肩[2024/9/28に内容を追加]
2024.04.23
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
2023.12.11
力が入ってもいいからやってと言われてやること
2024.11.29
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
感覚的評価は相対的なもの
アレクサンダーテクニークとは
自意識の芽生えと同じらしい
masakoのこと
自分の良い使い方はいつやるの
手や腕の役目
主観
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
新しいことを教わる
串打ち
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
教え方はオーダーメイドがいい
普通に立っているときの膝
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
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2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
2
162025
142025
082025
072025
062025
052025
022025