2025.09.12
手段と結果についての議論 – 2
2024.08.12
余計なことをしない自分
2025.02.23
いつでも振動できる自分
2024.11.8
身体のサイズに合わない服
2025.02.14
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
2024.01.15
ムーヴメントのスローな動き
2025.06.19
五十肩再び
2024.09.11
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
2023.11.30
自意識の芽生えと同じらしい
2025.03.24
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
特定の筋肉に指示を出すことはできない
アレクサンダーテクニークとは
顎の不要な緊張
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
育てたい筋感覚
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
接点が増えるだけで安定する
自分の良い使い方はいつやるの
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
串打ち
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
masakoのこと
左肘がかすかにキンと痛くなったとき
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
7
142024
132024
ダンス
122024
092024
082024
062024