2025.11.23
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
2024.01.10
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
2024.04.14
目的地までの道のりを分解する
2025.04.26
感覚的評価は相対的なもの
2024.02.13
磁力と重力
2025.09.24
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
2024.07.24
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
2025.05.16
思い込みや先入観
2024.06.24
動作を先読みする
2024.11.11
拮抗するように考える
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
喜怒哀楽全てup
アレクサンダーテクニークとは
刺激と反応の間にあるもの
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
和食の職人風メッセージ
なんでもかんでもアイソレーション
いつも心に秒針を
頭蓋骨の上半分のup
筋肉が働くということは収縮すること
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
異なる指示
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
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302024
masakoのこと
292024
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222024
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