2024.06.22
声は空気の振動
2025.03.14
動きを止める
2025.04.12
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
2024.04.15
トレーニングしたことを日常生活に使う
2025.12.7
意識的でいること
2024.01.16
身体全体を使って腕だけにならない
2025.03.8
人間として機能する
2024.12.17
手や腕の役目
2024.08.28
手の指がこわばる
2025.02.21
感情を声に変換する
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
無意識
アレクサンダーテクニークとは
手段と結果についての議論 – 3
身体のサイズに合わない服
普通に立っているときの膝
顎も下かもしれない
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
指摘されたのは、私がわからなくてやっていたこと
自由のための条件
舌や唇を身体と連携させる
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
感情は思考ではない
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
7
302024
masakoのこと
292024
242024
232024
222024
202024
192024
172024
162024
152024