2024.12.5
生き生きとしていること
2025.04.16
池の鯉
2024.12.23
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
2025.12.9
歌う前は何が足りないのかを知らない
2024.02.1
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
2025.02.5
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
2024.04.25
行動の単位
2024.02.8
新しい自分の使い方を保つ
2024.06.13
動作と文字
2025.02.17
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
五十肩再び
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
自分自身をどこかに置いてくることはできない
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
無意識
観察する人と観察される人
手や腕の役目
安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
どうやって教えるか
目を見開く
休息状態と身体概念
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
7
302024
masakoのこと
292024
242024
232024
222024
202024
192024
172024
162024
152024