2024.06.20
言葉を先読みする
2025.06.9
レッスン中に目を開けていること
2024.01.21
表情は「頭が前へ上へ」の結果
2023.12.14
「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ
2024.04.8
目の使い方
2024.07.14
普通に立っているときの膝
2025.06.11
スランプ
2024.01.15
ムーヴメントのスローな動き
2023.12.1
アレクサンダーの「立つ・座る」とフースラーの「あ・い・う・え・お」
2025.02.19
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
思考がループすると動きが遅くなる
アレクサンダーテクニークとは
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
ダンス
足を動かしてはいけないという思い込み
現代人は心と身体がバラバラ
息は機能的に流れているか
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
接触が悪くて動きの悪い電気製品
立ったり座ったり
五十肩
masakoのこと
抱っこ紐で抱っこされていた子
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.06.12
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
7
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