2024.02.28

しゃがむのは伸びる動き

2024.07.16

言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない

2025.12.26

息を止める

2024.08.2

頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する

2025.03.1

声帯が正しく振動するには

2025.08.23

キーボードを打つのを身体に任せる

2023.12.14

「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ

2025.04.13

認知行動療法

2024.01.10

アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている

2025.12.30

わざと悪い格好をする