2024.06.7
喜怒哀楽全てup
2024.02.9
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
2025.05.19
オーストラリアを偉大にした200人
2023.12.15
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
2024.03.20
有声子音からaへ
2024.07.16
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
2024.03.30
上手にこける
2025.07.3
串打ちをして健康になる
2024.02.15
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
2024.12.17
手や腕の役目
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
キャッチボール
アレクサンダーテクニークとは
masakoのこと
様々な状況に振り回されない
帯状疱疹の痛みで身体を固める
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
やっぱり起こることは結果
串打ち見直し
串打ち
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
ライダウンは何をやっているのか
スランプ
レッスン中に目を開けていること
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
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