2025.03.3
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
2025.12.7
意識的でいること
2025.04.9
どうやって教えるか
2025.03.10
人間の身体全体の機能が良くなるためには
2024.11.1
やってはいけない動きというのはない
2024.02.1
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
2024.05.1
シアター・スコラ
2025.08.17
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
2024.04.26
串打ち見直し
2023.12.10
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
身体のサイズに合わない服
アレクサンダーテクニークとは
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
やっぱり起こることは結果
人間の身体はとても繊細
お腹か背中か
横隔膜の位置が定まる
手の指がこわばる
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
無意識な行為はブラックボックス
病院の検査室での思い込み
masakoのこと
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
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302024
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