2025.07.9
アレクサンダー・テクニークのイメージ
2025.07.14
レッスン生の身体に起こっていることを読み取る
2026.01.3
催眠術も自己暗示も使われない
2025.09.13
手段と結果についての議論 – 3
2024.06.21
声を出すための身体
2024.06.19
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
2025.08.26
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
2024.08.12
余計なことをしない自分
2024.02.14
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ
2024.02.29
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
アレクサンダーテクニークとは
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
背骨のパーツ一個一個が動く
呼吸と身体のつながりを妨げるもの
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
アレクサンダー・テクニークを教える
レッスンに来る人
串打ち見直し
串打ち
しゃがむのは伸びる動き
受け取らなくていい感情もある
手の動きと足の動きのアイソレーション
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
2
032024
022024
012024