2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
首の痛み[2025/6/19追加]
masakoのこと
声を出すための身体
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
接触が悪くて動きの悪い電気製品
アレクサンダーテクニークとは
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
言葉を先読みする
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
膝頭を床に押し付けない両膝立ち[2025/6/19追加]
手の指がこわばる[2025/6/19追加]
左脚の股関節の痛み[2025/6/19追加]
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
いつも心に秒針を
足を動かしてはいけないという思い込み
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
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032024
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