2025.03.15
人間の身体はとても繊細
2024.03.15
外からやってくる刺激と中からやってくる刺激
2025.04.28
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
2025.03.22
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
2024.02.16
離見の見・目前心後
2024.07.19
頭から鏡に近づきたくなる
2024.12.2
準備をするためには反応する前に時間が必要
2025.02.25
かかとが下に向かう
2025.03.17
ダンスのときのペア振りの相手
2024.07.8
起こることは全て結果
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
流派
アレクサンダーテクニークとは
手や腕の役目
膝を伸ばしたまま開脚する
意識が内側に入っているときの自分の使い方
自意識の芽生えと同じらしい
masakoのこと
足を動かしてはいけないという思い込み
感覚的評価は相対的なもの
オーストラリアを偉大にした200人
意識の緊張と弛緩
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
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032024
022024
012024