2024.12.8

つま先で地面を掴む

2024.03.11

間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す

2024.02.9

心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。

2025.07.3

串打ちをして健康になる

2025.03.7

立ったり座ったり

2024.02.22

アレクサンダー・テクニークと介護の違い

2023.12.13

関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く

2024.02.24

首の痛み

2025.10.9

「余計なことは何もしない」を「動かない（ように見える）」に置き換えると

2025.08.22

対角線上の腕と脚がつながる