2025.04.4
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
2024.12.13
正しくあろうとすること
2025.09.15
手段と結果についての議論 – 5
2025.05.8
主観
2024.03.17
ひざカックンは関節を固めているとなる
2024.03.19
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
2025.03.10
人間の身体全体の機能が良くなるためには
2024.08.2
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
2024.07.13
バレエで膝を伸ばす
2024.06.19
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
手や腕の役目
アレクサンダーテクニークとは
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
トレーニングしたことを日常生活に使う
教え方はオーダーメイドがいい
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
瓶の蓋を開ける
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
条件付け
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
串打ち
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
脚を動かす
首肩が重くなってきたとき
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
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