2024.02.3

首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい

2023.12.7

考え過ぎて自分の使い方を間違える人

2025.08.15

当てにならない感覚が正しいものになっていく過程

2025.12.24

感覚的評価が不確かになっていく過程

2026.02.4

呼吸のしかたと発声のしかた

2024.06.19

膝頭を床に押し付けない両膝立ち

2025.07.10

ライダウンは何をやっているのか

2026.01.13

息を吸う

2025.02.22

すれ違う人に挨拶をする

2026.03.6

自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある