2025.07.10

ライダウンは何をやっているのか

2025.09.1

軽くて素早い動き

2025.04.8

アレクサンダー的によろしくない技

2024.04.8

目の使い方

2024.09.27

背骨を1個づつ積み上げる

2025.04.14

右脚の股関節周りの不必要な緊張

2024.06.16

リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると

2024.11.16

声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある

2025.06.19

五十肩再び

2024.07.15

手の指先まで意識が通っているということ