2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
アレクサンダーテクニークとは
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
新しい自分の使い方を保つ
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることのどっちに従うか
「自分の使い方が悪い人」を演じる
いつも心に秒針を
磁力と重力
動きを止める
接触が悪くて動きの悪い電気製品
速くて動きが追いつかない
ダンス
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
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