2024.02.18
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
2024.01.27
反動をつけて動くということは
2024.12.8
つま先で地面を掴む
2024.10.9
股関節が固い
2023.12.15
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
2025.11.23
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
2024.03.15
外からやってくる刺激と中からやってくる刺激
2024.07.9
靴下の履き方
2023.12.31
アレクサンダー・テクニークと国家資格
2024.06.21
声を出すための身体
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
やってはいけない動きというのはない
アレクサンダーテクニークとは
顎も下かもしれない
言葉を先読みする
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
接点が増えるだけで安定する
良かれと思ってすること
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
自分を整える時間というのはない
ムーヴメントのスローな動き
自分自身をどこかに置いてくることはできない
拮抗するように考える
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
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masakoのこと
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