2024.09.15
雑草を土から引っこ抜く
2024.04.8
目の使い方
2025.04.9
どうやって教えるか
2024.08.14
分解して一つ一つ進んでいく
2025.06.11
スランプ
2024.09.12
「自分の使い方が悪い人」を演じる
2025.03.8
人間として機能する
2025.04.14
右脚の股関節周りの不必要な緊張
2024.09.1
お腹か背中か
2024.12.5
生き生きとしていること
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
キャッチボール
アレクサンダーテクニークとは
目を閉じてはできないパフォーマンス
歯医者さんで過ごす1時間
masakoのこと
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
様々な状況に振り回されない
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
防ぐべきことを起こさないために
パソコン作業とパームレスト
いつも心に秒針を
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
身体全体を使って腕だけにならない
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.06.12
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
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