2024.12.7
背骨のパーツ一個一個が動く
2024.03.1
速くて動きが追いつかない
2024.04.29
特定の筋肉に指示を出すことはできない
2025.10.18
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
2024.04.21
先生の指示がわからないとき
2023.12.26
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
2024.12.1
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
2024.03.28
頭蓋骨の上半分のup
2025.05.19
オーストラリアを偉大にした200人
2024.01.23
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー・テクニークと脱力の違い
アレクサンダーテクニークとは
拮抗する
頭痛が起こるもう一つの原因
左脚の股関節の痛み
masakoのこと
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
上手にこける
職種は教師
しゃがむのは伸びる動き
張力は及ぼしあう
息は機能的に流れているか
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
指圧師さんは短命
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
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