2024.07.9
靴下の履き方
2024.11.8
身体のサイズに合わない服
2024.11.1
やってはいけない動きというのはない
2025.05.8
主観
2025.03.7
立ったり座ったり
2024.01.5
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
2025.07.13
わからないのなら、間違ったままでいい
2024.12.23
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
2025.04.19
高い音で声が出ない
2024.01.6
串を打つ時に腕だけにならないようにする
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
痛くなるのは身体の後ろ
masakoのこと
背中を意識して使うようになって良かったこと
アレクサンダーテクニークとは
ヘルニア
帯状疱疹の痛みで身体を固める
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
職種は教師
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
池の鯉
キャッチボール
正しくあろうとすること
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
12
182023
172023
串打ち
162023
152023
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
142023
132023
122023
112023
102023
082023